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ALCO GENERAL VILLEGAS cumple su primer año en nuestra comunidad. Siendo un grupo de ayuda mutua para la lucha contra la OBESIDAD, pasaron trescientos sesenta y seis días de esfuerzo, constancia, y compromiso con uno mismo y con el grupo como un todo.
Como desde el primer día, el objetivo sigue siendo fomentar los buenos hábitos de alimentación y la vida sana: comer alimentos saludables, hacer ejercicio, controlar qué se come y muchos otros hábitos que hacen a una buena calidad de vida.
Más allá de las reuniones semanales en Casa de la Cultura se formó un grupo de caminata diaria, lo que permitió trascender esas paredes y animarse a ir un poco más allá. Logrando ser parte de la 20° Maratón de los Barrios: las integrantes de ALCO caminaron y recorrieron todo el circuito de la carrera más importante de General Villegas.
Luego fueron invitados por LALCEC GENERAL VILLEGAS y distintas agrupaciones deportivas y así participaron en muchas caminatas y carreras.
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Desde que comenzaron tienen una red de Whatsapp lo que les permite comunicarse, asistir, apoyar y contenerse entre ellos.
El 2020 los puso frente a un gran desafío. Tuvieron que encontrarle la vuelta a éste contexto que sacude al mundo entero y del que nadie está exento.
La gran tarea fue reorganizar las actividades porque se hizo imposible realizar las reuniones presenciales. Con la ayuda incondicional de la Fundación del Doctor Cormillot se logró encontrar la nueva forma de trabajo para no discontinuar las reuniones. Se diagramó una red de grupos de Whatsapp, con asistentes virtuales, coordinadores, tutores, y muchos mensajes del Dr. Cormillot con sugerencias, videoconferencias, mucha reflexión y apoyo entre todos.
Hoy están aprendiendo a moverse en casa. Es una excusa menos. Encontraron nuevas formas de moverse y compartir sin estar cerca.
¨Esta situación tan única sirve para aprender más de nosotros mismos, es una crisis que sentimos que nos va a dejar una gran enseñanza ¨dice Bárbara Colman, alquista de experiencia.
Se han bajado en total 211,600 kilos entre todos los participantes. Se ha formado un grupo estable de entre 25 y 35 personas que asisten, participan, colaboran y aprenden a vivir más y mejor. También algunas alquistas han logrado un arduo mantenimiento luego de un gran descenso. Esto no es un tema menor. Todo es mucho más fácil con la ayuda del grupo para aprender a convivir con nuevos hábitos de vida.
No quieren dejar pasar esta oportunidad para agradecer a todos los que han hecho posible la formación de este grupo tan importante para la salud de las personas con obesidad: el apoyo de los medios para difundir su tarea, el lugar cedido gratuitamente por la Municipalidad de General Villegas y el amor y respeto con que todos sus participantes se reúnen y aceptan la ayuda que propone la Fundación.
Si alguien quisiera ser parte de Alco, se están ingresando a las reuniones virtuales, previa charla de “Primera vez” con Fundación Casa Central. Comunicarse al Facebook de ALCO GENERAL VILLEGAS.
Cierran esta nota con el corazón lleno de felicidad por formar parte de algo tan importante para ellos mismos, compartiendo la ORACION DE LA SERENIDAD, que tanto aplica a estos días de incertidumbre:
Señor, concédeme…
Serenidad, para aceptar las cosas que no puedo cambiar.
Valor, para cambiar aquellas que sí puedo.
Fortaleza, para alejarme de lo que no puedo aceptar ni cambiar.
Y Sabiduría para reconocer la diferencia entre las tres.