El próximo 17 y 18 de mayo, en el entorno sereno de Casa Fran, se llevará a cabo el retiro “Vivir Consciente”, una experiencia de fin de semana pensada para quienes buscan reconectarse con su interior, reducir el estrés y vivir con mayor plenitud el presente.
Organizado por Rosana Rangone, referente en prácticas de bienestar y conciencia plena, este encuentro propone dos días de meditación, caminatas conscientes, yoga, círculos de fuego y espacios de introspección. “La propuesta es detenerse, respirar, escuchar el cuerpo y preguntarse: ¿estoy funcionando en piloto automático o realmente viviendo mi vida?”, expresó en ACTUALIDAD Rosana, quien destaca que estas prácticas no solo aportan calma sino también creatividad para afrontar los desafíos cotidianos.
La presentación del retiro contó con la participación de Carlos “Charly” Pappalardo, un testimonio viviente de los beneficios de este camino. Charly, participante en otros encuentros similares, compartió su historia: “Vivía en un modo de no parar, hasta que la ansiedad y los ataques de pánico me hicieron frenar. Ahí descubrí el mindfulness, que no es otra cosa que aprender a surfear las olas de la vida en vez de querer detenerlas”.
Con un enfoque accesible y desmitificador, Charly subrayó que no se necesitan túnicas ni rituales extraños: “Es simplemente aprender a respirar, observar tus pensamientos y emociones, y estar presente. Con esas herramientas logré regular desde mi ansiedad hasta los brotes de psoriasis. El cambio fue tan profundo que terminé dejando de fumar y replanteándome muchas cosas”.
Rosana también remarcó que cada vez más médicos y profesionales de la salud recomiendan estas prácticas como complemento para el bienestar integral. “Este retiro no es una escapada, es una elección valiente de mirar hacia adentro y empezar a vivir desde un lugar más consciente”, aseguró.
Y agregó que «Vivir Consciente es más que un retiro: es una invitación a elegirnos, a dejar atrás lo que ya no sirve y a volver con una mochila más liviana, llena de herramientas para una vida con mayor sentido y serenidad».
Por informes e inscripción a vivir esta experiencia desde el sábado 17 de mayo por la mañana hasta el domingo 18 por la tarde, con pensión completa, los interesados deben comunicarse con Rosana al 3388 45-6691.
