La docente y coah Agustina Beccar Varela volverá a encontrarse con la comunidad con una nueva propuesta gratuita. Luego de la exitosa experiencia del ciclo «Esencia», que reunió durante diez encuentros consecutivos a unas 25 personas, ahora presentará el taller «Decilo sin drama», una capacitación orientada a aprender herramientas para mejorar la comunicación en los vínculos cotidianos.
La actividad se desarrollará el miércoles 15 de julio, a las 19 horas, en CEAM, con inscripción por una cuestión de espacios.
Durante su paso por FM Actualidad, Beccar Varela recordó con entusiasmo la experiencia de «Esencia», un proceso que calificó como profundamente enriquecedor.
«Se terminó generando un grupo muy lindo de personas que se abrieron, compartieron experiencias y sostuvieron los diez encuentros con muchísimo compromiso. Me fui con el corazón explotado de felicidad», expresó.
Según explicó, la nueva propuesta mantiene el objetivo de trabajar sobre el crecimiento personal, aunque esta vez enfocándose específicamente en la comunicación, una habilidad que considera fundamental para todos los ámbitos de la vida.
«Comunicarnos es un arte. No es fácil hacerlo de manera asertiva para lograr expresar lo que necesitamos, poner límites y construir buenos vínculos», señaló.
La comunicación, mucho más que hablar
Uno de los ejes centrales del taller será comprender cómo influyen las palabras, el tono y las actitudes en las relaciones personales, familiares, laborales e incluso en los grupos cotidianos, como los chats de padres o compañeros de trabajo.
Para Beccar Varela, la irrupción de la comunicación digital modificó profundamente la forma de relacionarse.
«Hoy hablamos mucho por WhatsApp, con emojis, memes o GIF para explicar el tono de lo que queremos decir. Pero cuando tenemos que hablar cara a cara, mirándonos a los ojos, muchas veces se nos hace difícil.»
La coach remarcó que muchas personas evitan expresar lo que sienten por miedo a la reacción del otro, lo que termina generando frustración y desgaste emocional. «Muchas veces nos quedamos callados por miedo al enojo del otro. Eso sostenido en el tiempo termina haciendo daño.»
Herramientas para expresarse con respeto
Durante la jornada se abordarán distintos estilos de comunicación, entre ellos el agresivo, el pasivo-agresivo y el asertivo, con ejemplos prácticos para reconocer cómo actúa cada uno.
Además, los participantes conocerán frases y recursos que pueden ayudar a comunicar pedidos, establecer límites o expresar desacuerdos sin generar conflictos innecesarios.
«No hay recetas mágicas. Nadie sale experto en comunicación después de una hora de taller, pero sí más consciente de cómo se comunica y con herramientas para empezar a cambiar algunas conversaciones.»
La propuesta incluirá ejercicios participativos, intercambio de experiencias y dinámicas grupales, ya que la intención no es ofrecer una charla únicamente expositiva. «Me gusta que la gente participe, que cuente situaciones reales. Muchas veces una experiencia ayuda a que otros también se animen a hablar.»
Aceptar las diferencias también forma parte de comunicarse
Otro de los temas que se trabajarán será cómo convivir con opiniones diferentes sin caer en enfrentamientos. «No tenemos que convencer al otro de pensar como nosotros, ni el otro tiene que convencernos a nosotros. Podemos pensar distinto y seguir respetándonos», dijo.
En ese sentido, destacó que el respeto constituye una condición indispensable para cualquier diálogo.
El poder de las palabras
Antes de finalizar la entrevista, Beccar Varela dejó una reflexión que resume el espíritu del taller. «Las palabras pueden levantar un muro entre las personas o construir un puente.»
Explicó que existen expresiones que cierran posibilidades de diálogo, como «nunca», «siempre», «todos» o «ninguno», mientras que otras, como «gracias», «perdón», «sí» o «no», utilizadas con honestidad y respeto, favorecen vínculos más saludables.
Cómo participar
El taller «Decilo sin drama» se realizará el miércoles 15 de julio, a las 19 horas, en CEAM. La actividad es gratuita, pero requiere inscripción previa por el espacio donde se desarrollará.
Los interesados pueden solicitar el formulario de inscripción comunicándose al 3388-401851. Según destacó la organizadora, la propuesta está abierta a personas de todas las edades y no distingue género, ya que aprender a comunicarse mejor es una herramienta valiosa para cualquier etapa de la vida.
